食事で気をつけることは?
オフィスホワイトニング終了後24時間は食事にも注意が必要です。
せっかくキレイにしたのですから、効果を長持ちさせたいと思いますよね。ホワイトニング後の24時間は通常よりも歯が着色し易い状態になっています。
ですので、コーヒーや紅茶、赤ワインといった飲み物や、カレーなどの色の濃い食べ物は避けた方がいいでしょう。
そういったことを考えると何か予定のある日に施術すると言うのは難しいです。友人と会うときやデートなどでは気を使わず食事をするためにもホワイトニングと重ならないようにしましょう。
また一定期間、毎日するホームホワイトニングでは、理想を言えば、色の濃いものを避けるのがベストですが、食事内容を節制し続けることは難しいですよね。
歯が着色し易い食べ物や飲み物は嗜好性の高いものも多いので、ずっと我慢する事はストレスにも繋がります。
コーヒーが大好きな方が歯のために我慢する事は難しいですよね。
ストレスになっては精神的にも良くないですから、食べてしまったらうがいをする、すぐに歯を磨くといった対策をとりましょう。
ですが、段々と白くなっていく自分の歯を診ているうちに、自然と着色し易い食べ物を遠ざけるという傾向になるようです。やはり「白い歯」は出来るだけ長くキープしたいという気持ちが働くからでしょう。
そしてもし喫煙されているのならば、ホワイトニングを長持ちさせるためにも禁煙しましょう。
せっかく白く美しくなった歯も喫煙してしまってはすぐにヤニだらけになってしまいます。実際に歯を白くしたのをきっかけに禁煙する人も少なくないようです。
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